هل تصدق أن "الفشار" يحفظ التوازن العضوي للإنسان والنفسي. . . ،
وانه يتفوق على "القهوة" في تنبيه المخ ويجلب الإحساس بالسعادة والبهجة دون أي آثار جانبية. . !
هذه هي الحقائق التي كشفت عنها دراسة علمية في المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث اكد الدكتور "
فوزي الشوبكي "خبير التغذية في مكانه _ _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على
إنتاج "السيروتونين" المسؤولة عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي .. والرجل.
التي تعد واحدة من الناقلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا المخ. . . . . وزيادة اليقظة دي
حدوث أي زيادة في ضغط الدم أو زيادة دقات القلب. .
الفشار ليتفوق في هذا المجال، "الكافيين" الموجود في القهوة. . ،،،
الأطباء نصح الطلاب الذين تناولوا الاختبارات التي
الفشار بدلا من شرب القهوة والشاي
مادة "السيروتونين" مسؤولة أيضا عن توليد الشعور بالبهجة والسرور والإقبال على الحياة. . ،
واضاف ان "الفشار" يحتوي على مجموعة كاملة من
فيتامين "ب" المركب و هي واحدة من أهم العناصر
الغذاء لسلامة الموصلات العصبية في المخ
والجهاز العصبي في كل الجسم. . ،
وأشار إلى أن "الفشار" يحتوي على ايضل على كمية من
البروتين والأحماض الأمينية اللازمة لتجديد
الخلايا الداخلية لجسم الإنسان، وخاصة خلايا المخ. . ،
بالإضافة إلى فيتامينات "أ" و "ك" اللازمة لصحة وسلامة الإنسان ..
الاثنين، 29 يونيو 2015
معلومه عن الفشار
الخبز البلدي المصري
طريقه عمل الخبز البلدي المصري
&&&&&&&&&
المقادير
2 كوب ونصف دقيق
نصف كوب ماء دافىء
ربع كوب ماء دافىء مذوب به ملعقه طعام خميره ويترك جانبا
ملح
3 ملاعق طعام ردة ( نخاله )
طريقة التحضير :
نذوب الخميره فى ربع كوب الماء ونتركها عشر دقائق الى ان تختمر فى الكوب
ننخل الدقيق مع الرده نضع المكونات كلها فى العجانه ونضيف الماء المذوب به الخميرهوتعجن عشر دقائق
حتى تتشكل عجينه متماسكه طريه
نتركها تتخمر في مكان دافئ لمدة ساعه تقريبا حتى تخمر بهذا الشكل
بعد ما اختمر العجين نحضر صينيه ونفرشها بالرده فقط ونقطع العجين كور بالحجم اللى بتحبيه
ونتركها ونغطيها بقطعه قماش ونتركها ترتاح ..
وبعد فتره تكون قد تغير حجمها نفردها او نرقها على شكل ارغفه علي سطح مرشوش علية ردة ابتداءا باول واحده قطعناها وكورناها اهم حاجه ان الرغيف يكون وسط لا رقيق جدا ولا سميك
لما ارقه ما اضع تحته طحين لانه العجينه بتكون متماسكه ولا تلتصق .. اذا غلبتك ممكن تضعي ردة ..
نضع الخبز المفرود فى صوانى مرشوشه بالرده ونغطيه ونتركه يخمر مره اخرى وهذه المره نصف ساعه تقريبا
نضع العيش المفرود على صوانى
على فكره الكميه دي تعمل ١٥ رغيف وسط
نشغل الفرن على حراره عاليه جدا بعد ما تركناه يختمر مره اخرى نبدأ بوضع العيش فى صاج الفرن يعنى نحمله بكف اليد ونقلبه على وجهه على الصاج وانتبهى لان الصاج سخن ونضعه فى الرف السفلى القريب من النار
ملحوظه لنجاح الخبز
1- لنقل الخبز من الصينيه الى الصاج ننقله بكف ايدنا وبحذر شديد راعى الا تلمسه الاصابع من فوق
لانها لو لمسته لن ينتفخ ابدا او اذا اتجرح الرغيف فسينتفخ فى الفرن ويهبط مره اخرى
فى الوقت ده نولع الفرن ويسخن على درجة حراره عاليه جدا
حوالى 280درجه مئويه
واما الفرن يوصل لدرجة الحراره المطلوبه
نشيل الارغفه برفق ونخبزهم فى الفرن حوالى 5 دقائق و بعدها نراقبه للرغيف
مع ملاحظتهم بعد وضع الرغيف بحوالى دقيقتين
لو كان يحتاج الفرن لتعديل درجة الحرارة و مشغله الفرن والشوايه معا
وبعد مايطلع يغطى بقطعة قماش الى الانتهاء من الخبز
ثم يوضع فى كيس بلاستيك لحفظه طريا
وبالهنا ياقمرات
متجرحش حد من الناس
ماتجرحش ست عجوزة بتكرر الكلام عشان حضرتك زهقت...
متجرحيش صاحبتك وتقوليلها مش هفرح بيكى بقى يلا شدى حيلك..تعمل إيه يعنى!!!
متجرحيش واحدة وتقوليلها معندكيش ولاد ليه إيه السبب!!! اكيد ده فضول مش سند...
متجرحش حد قال كلمة إنجليزى غلط ..وتضحك على نطقه!!! فهمه من غير عجرفةإبن الناس بالمعاملة مش باللغات!!.بلاش عقدة الخواجة..
متجرحيش واحدة مطلقة او خطوبتها إتفسخت وكل شوية تقوليلها عاملة إيه النهاردة!!! ليه تحسسيها بالضعف وحالة.شاذة اصلا...
مايبقاش جنبك تاكسى وإنت سايق ملاكى وكسرتو على بعض فتقوله إنت فاكر عربيتك ملاكى دى عليها اقساط!!!..
متجرحش مراتك وتقولها إنتى تخنتى كده ليه!! قولها نفسى تبقى اجمل من كده وشجعها!!! مش تطلب منها محشى !!
متساعدش حد قدام الناس وتفضحه قال يعنى عايز تبقى قدوة لغيرك!!! المساعدة قدام ربنا مش الناس!!
متقولش لزميلك هو.إنت معندكش غير الطقم ده كل يوم!!! ده مش فكاهة ده تطفل..
متحرجش طفلك قدام الناس وتزعقله...علمه يبقى عزيز النفس قدام نفسه قبل الناس..
ماتجبش لحد هدية ووتفضل تزن إنه يفتحها قصاد الناس فى وقتها!!! دى هدية ولا دعايا لواجب قمت به!!!..ماتبوخهاش..
لو قدمت لحد اكلة مش شعبية ومعروفة والحد ده سألك ده إسمه إيه...متتفزلكش وتقوله معقولة مادقتوش قبل كده مش عارفه!!! ده ضيافة ولا مظاهر!!..
لو مع حد بيشترى لبس وإقترحت عليه لبس معين ماتفضلش تلح يشتريه حتى لو عاجبه مايمكن غالى عليه...قول رأيك وخلاص..
العكس كمان لو حد قالك على حاجة مش عجباك.إنه ده حلو.اوى ...ماتبصش بقرف وتقوله إيه العك ده مقرف موووت...خليك ذوق بأخلاقك قبل إستايلك..
ماتجرحش ..ماتطفلش...ماتتكبرش..مش عشان بس إنت مايتعملش فيك كده من ناس تانية....لا لكن عشان الناس مش مستحملة وجع فوق وجعها...خف الناس شايلة ياما...
كعك با الزبادي
كحـك بالزبــادي
////////////////
المقادير:
- كيلو دقيق
- نصف كيلو سمن سايحة
- كوب زبادى
- مغلف بيكنج بودر
- 2معلقة ريحة كعك
- ذرة ملح
- ماء للعجن
الطريقة :
- انخلي الدقيق وأضيفي إليه ذرة الملح وريحة الكحك والبيكنج بودر .
- أضيفي السمن وقلبيه مع الدقيق حتى ما يختفي
- اضربي الزبادي وأضيفي إليه الدقيق والسمن
- ممكن أن تضيفي ماء إذا وجدتي أن العجينة يابسة حتى يكون عندك
عجينة طرية، شكليها كور صغيرة واضغطي عليها قليلا لتصبح دائرة صغيرة مرتفعة قليلا من الوسط وتنقش .
- أو ضعيها في القالب المخصص لأشكال الكعك وضعيها في صواني الخبز.
- ثم اخبزيها في فرن متوسط الحرارة.
- اتركيها حتى تبرد تماما ثم رشي عليها السكر البودرة.
معلومه مفيده عن الكوسة
تعتبر الكوسا من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على سعرات حرارية.
السبت، 27 يونيو 2015
طريق اخره للحووشي المصري
ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ :
- ﻟﺤﻢ ﻣﻔﺮﻭﻡ ﺍﻟﻜﻤﻴﻪ ﺍﻟﻲ ﻣﺘﻌﻮﺩﻩ ﺗﻌﻤﻠﻴﻬﺎ .
- ﺑﺼﻞ ﻗﺪ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﻠﺤﻢ .
- ﻓﻠﻔﻞ ﻣﻄﺤﻮﻥ
- ﻣﻠﺢ
- ﻛﺰﺑﺮﻩ
- ﻓﻠﻔﻞ ﺭﻭﻣﻲ
- ﺧﺒﺰ ﺑﻠﺪﻱ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﻪ ﺗﺤﻀﻴﺮ :
ﺗﻘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺑﺎﻟﻜﻤﻴﻪ ﺍﻟﻤﻜﺘﻮﺑﻪ ﻭﻣﺘﺘﺨﻀﻴﺶ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻤﻴﻪ ﻷﻧﻬﺎ ﻫﻲ
ﺍﻟﻲ ﻫﺘﺨﻠﻲ ﻟﻠﺤﻮﻭﺍﻭﺷﻲ ﺍﻟﻄﻌﻢ ﺑﺘﺎﻉ ﺑﺮﻩ ﻭﺑﻌﺪﻳﻦ ﺗﻀﺮﺑﻲ ﺍﻟﺒﺼﻞ
ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻼﻁ ﺗﻨﻌﻤﻴﻪ ﺑﺲ ﻭﺗﻘﻄﻌﻲ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻟﺮﻭﻣﻲ ﻗﻄﻊ ﺻﻐﻴﺮﻩ
ﻭﺗﺤﻄﻲ ﻣﻠﺢ ﻭﻓﻠﻔﻞ ﻭﻛﺰﺑﺮﻩ ﺣﺴﺐ ﻣﺎ ﺇﻧﺘﻲ ﻣﺘﻌﻮﺩﻩ ﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻠﺤﻢ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﻪ ﺛﻢ ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻣﺪﺓ ﺳﺎﻋﻪ .
ﺟﻬﺰﻱ ﺍﻟﻌﻴﺶ ﺍﻟﺒﻠﺪﻱ ﻳﺎﺭﻳﺖ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺴﻪ ﻃﺎﺯﻩ ﺍﻓﺘﺤﻴﻪ ﻭﺣﻄﻲ
ﺍﻟﻠﺤﻤﻪ ﻭﻫﻲ ﻧﻴﻪ ﺟﻮﺍﻩ ؛ ﺟﻬﺰﻱ ﺍﻟﻌﺪﺩ ﺍﻟﻲ ﻳﻜﻔﻲ ﺍﺳﺮﺗﻚ .
ﻣﻦ ﺍﻻﻓﻀﻞ ﺍﻧﻪ ﻳﺘﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻮﺗﻮﺟﺎﺯ ﻣﻦ ﻓﻮﻕ ﻣﺶ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ
ﺟﻬﺰﻱ ﺻﻴﻨﻴﻪ ﻣﺪﻫﻮﻧﻪ ﺑﺰﻳﺖ ﻭﺿﻌﻲ ﺭﻏﻴﻒ ﺭﻏﻴﻒ ﻭﻏﻄﻴﻪ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ
ﻋﺸﺮ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﻭﺟﻬﻪ ؛ ﺛﻢ ﺍﺭﻓﻌﻲ ﺍﻟﺮﻏﻴﻒ ﻻﺗﺰﻳﺪ ﻣﺪﺓ
ﻭﺟﻮﺩﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻋﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺪﻩ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻫﺎﺩﺋﻪ ﺟﺪﺍ .
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﻩ ﻛﺎﻓﻴﻪ ﻟﻨﻀﻮﺝ ﺍﻷﺭﻏﻔﻪ ﻭﻟﺘﺼﺎﻋﺪ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﺤﻮﻭﺍﻭﺷﻲ
ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﻩ ﺍﻟﻠﺬﻳﺬﻩ .
ﻗﺪﻣﻲ ﺍﻟﺤﻮﻭﺍﻭﺷﻲ ﻣﻊ ﺃﻃﺒﺎﻕ ﺍﻟﺴﻠﻄﻪ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ ﻭﻃﺮﻧﺸﺎﺕ
ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﺑﺎﻟﺜﻮﻡ ﻭﻃﺒﻖ ﺍﻟﻄﺤﻴﻨﻪ ﻣﻊ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺗﺠﻬﻴﺰﻫﺎ .
ﺟﺮﺑﻲ ﻫﺘﻼﻗﻲ ﻃﻌﻤﻪ ﺃﻟﺬ ﻭﺃﻃﻌﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻮﻭﺍﻭﺷﻲ ﺑﺘﺎﻉ ﺍﻟﻤﺤﻼﺕ ؛
ﺑﺲ ﺍﺣﻠﻰ ﺣﺎﺟﻪ ﻓﻴﻪ ﺍﻧﻪ ﻻﺯﻣُﻪ ﻟﻤّﻪ ﺣﻠﻮﻩ ﻋﺸﺎﻥ ﺗﺤﺴﻲ ﺑﻄﻌﻤﻪ
الجمعة، 26 يونيو 2015
فطائر بالحمه
ﺍﻟﺼﻌﻮﺑﺔ : ﻣﺘﻮﺳﻂ
ﻣﺠﻤﻮﻉ ﺍﻟﻮﻗﺖ : 45 ﺩﻗﻴﻘﺔ
ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ : 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ
ﻭﻗﺖ ﺍﻟﻄﺒﺦ : 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ
ﻭﺟﺒﺎﺕ : 7
ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ ::
ﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ :
ﺩﻗﻴﻖ - 4 ﺃﻛﻮﺍﺏ
ﺧﻤﻴﺮﺓ ﻓﻮﺭﻳﺔ - ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﺻﻐﻴﺮﺗﺎﻥ
ﻣﻠﺢ - ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ
ﺯﻳﺖ ﻧﺒﺎﺗﻲ - 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ
ﻣﺎﺀ ﻓﺎﺗﺮ - ﻛﻮﺑﺎﻥ
ﺳﻜﺮ - ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻭﻧﺼﻒ
ﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﺍﻟﺤﺸﻮﺓ :
ﻟﺤﻢ ﻣﻔﺮﻭﻡ - 500 ﻏﺮﺍﻡ
ﺑﺼﻞ ﻣﻔﺮﻭﻡ ﻓﺮﻣﺎً ﺧﺸﻨﺎً - 1
ﻣﻠﺢ - ﺑﺤﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ
ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ - ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ
ﺳﺒﻊ ﺑﻬﺎﺭﺍﺕ - ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ
ﻗﺮﻓﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ - ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ
ﺯﻳﺖ ﻧﺒﺎﺗﻲ - ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﻛﺒﻴﺮﺗﺎﻥ
ﻟﺒﻨﺔ - ﻛﻮﺏ
ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺣﻤﺮ ﺣﺎﺭ - ﺭﺑﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ
ﻃﻤﺎﻃﻢ ﻣﻘﻄّﻌﺔ ﺇﻟﻰ ﻣﻜﻌﺒﺎﺕ - 3
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ::
-1 ﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ: ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﻛﺒﻴﺮ، ﺿﻌﻲ ﺍﻟﺪﻗﻴﻖ، ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ،
ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﺍﻟﺴﻜﺮ، ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻭﺍﻟﺰﻳﺖ ﻭﺍﻋﺠﻨﻲ ﺟﻴﺪﺍً ﺑﻴﺪﻳﻚ ﺃﻭ ﺑﺎﻟﺨﻼﻁ
ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻲ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻋﺠﻴﻨﺔ ﻃﺮﻳّﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺸﻲﺀ.
-2 ﻏﻄّﻲ ﺍﻟﻮﻋﺎﺀ ﻭﺍﺗﺮﻛﻲ ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ ﺟﺎﻧﺒﺎً ﺗﺮﺗﺎﺡ ﻟﺤﻮﺍﻟﻰ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ.
-3 ﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﺍﻟﺤﺸﻮﺓ : ﻓﻲ ﻣﻘﻼﺓ، ﺣﻤّﻲ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺛﻢّ ﺍﻗﻠﻲ ﺍﻟﺒﺼﻞ
ﺣﺘﻰ ﻳﺬﺑﻞ.
-4 ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻠﺤﻢ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﻡ ﻭﻧﻜّﻬﻲ ﺑﺎﻟﻤﻠﺢ، ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺳﻮﺩ، ﺍﻟﺴﺒﻊ
ﺑﻬﺎﺭﺍﺕ، ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻧﺔ ﻭﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺣﻤﺮ ﺍﻟﺤﺎﺭ ﺛﻢّ ﺣﺮّﻛﻲ ﺣﺘﻰ
ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﻠﺤﻢ ﺑﺎﻟﻨﻀﻮﺝ.
-5 ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻠﺒﻨﺔ ﻭﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻭﺍﺧﻠﻄﻲ ﺣﺘﻰ ﻳﻨﻀﺞ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﺛﻢّ
ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﺟﺎﻧﺒﺎً.
-6 ﺣﻤّﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﻋﻠﻰ ﺣﺮﺍﺭﺓ 200 ﺩﺭﺟﺔ ﻣﺌﻮﻳﺔ .
-7 ﺭﻗّﻲ ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﻄﺢ ﺻﻠﺐ ﻣﺮﺷﻮﺵ ﺑﺎﻟﺪﻗﻴﻖ ﺛﻢّ ﻗﻄّﻌﻴﻬﺎ
ﺇﻟﻰ ﺩﻭﺍﺋﺮ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﻛﻮﺏ.
-8 ﺿﻌﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺸﻮﺓ ﻓﻲ ﻭﺳﻂ ﻛﻞّ ﺩﺍﺋﺮﺓ ﺩﻭﻥ
ﺍﻻﻗﺘﺮﺍﺏ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﺮﺍﻑ.
-9 ﺇﺩﻫﻨﻲ ﺃﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﻓﺮﺷﺎﺓ ﺛﻢّ ﺇﻃﻮﻱ
ﺍﻷﻃﺮﺍﻑ ﺍﻷﺭﺑﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﻭﺍﺿﻐﻄﻲ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺟﻴﺪﺍً ﺑﺈﺻﺒﻌﻚ
ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﺑﻌﺎﺕ ﻋﺠﻴﻦ ﻣﻔﺘﻮﺣﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺳﻂ.
-10 ﺻّﻔﻲ ﻣﻜﻌﺒﺎﺕ ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ ﻓﻲ ﺻﻴﻨﻴﺔ ﻓﺮﻥ ﻭﺃﻋﻴﺪﻱ ﺍﻟﻜﺮّﺓ ﺣﺘﻰ
ﺍﻹﻧﺘﻬﺎﺀ ﻣﻦ ﻛﻞّ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ ﻭﺍﻟﺤﺸﻮﺓ.
-11 ﺇﺧﺒﺰﻱ ﺍﻟﺼﻴﻨﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﻟﻤﺪّﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺣﺘﻰ ﺗﻨﻀﺞ
ﻭﺗﺼﺒﺢ ﺫﻫﺒﻴّﺔ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺛﻢّ ﻗﺪّﻣﻴﻬﺎ ﻣﻊ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﺃﻭ
ﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ
شوكلاته فادج
شوكلت فادج
8بيضة فانليا
400زيت
550سكر خشن
350 دقيق
1بيكنج بودر
100كاكاو غامق
300 ماء سخنة
الطريقة نحط كلوا على بعض فى مضرب كهربى لمدة ربع ساعة تطلع نصبها فى صنية مدهونة زيت ورشة دقيق وتخل فرن 170 لمدة تلت ساعة تطلع نحط عليها صوص شيكولا وبالهنا والشفا
طريقة عمل عجينه القطايف
المقادير::
2 كوب دقيق
2/1 كوب سميد ناعم
2 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة كبيرة نشاء
2 ملعقة صغيرة بايكنغ باودر
2/1 2 كوب ماء
1 ملعقة صغيرة ماء زهر
طريقة التحضير ::
- ضعي الدقيق والسميد والسكر والنشاء و"البايكنغ باودر" والماء في ابريق الخلاّط، وشغّلي الخلاط على سرعةٍ متوسّطةٍ، لتتكوّن لديكِ عجينةً ناعمةً وسائلة، اتركي العجينة ترتاح لحوالي 15 دقيقة.
- أحضري صاجاً سميكاً، أو مقلاةً سميكة القاعدة، ضعي الصاج على نارٍ متوسّطةٍ، ليسخن
- ضعي عجينة القطايف في كوبٍ أو في ابريقٍ صغيرٍ، لتسهيل سكبها.أحضري صينيّةً قصيرة الحافّة، وضعي عليها فوطةً قطنيّةً نظيفةً، واتركيها جانباً.
- أسكبي العجينة على شكل أقراص صغيرة، انتظري لتتكوّن ثقوب على سطح الأقراص ويجفّ سطحها.استعملي ملعقة عريضة، أنقلي الأقراص بخفّة على الفوطة ودعيها لتبرد.أكملي سكب بقيّة العجينة، ودعي القطايف تبرد تماماً قبل التشكيل.
والآن بعد أن تعلمنى طريقة عمل عجينة القطايف يجب أن نتعلم كيف نقوم بعمل القطايف !
طريقه عمل عجينه القطايف
المقادير ::
العجينة :
٢ كوب دقيق
١/٢ كوب سميد ناعم
٣ ملعقة كبيرة سكر
١ ملعقة صغيرة خميرة فورية ناعمة
١ ملعقة صغيرة بيكنج باودر
١/٢ ملعقة صغيرة ملح
٣/٤ ١ كوب ماء دافئ
١ ملعقة صغيرة ماء الزهر
القشطة :
١/٢ ١ كوب حليب
١ كوب كريمة سائلة
١/٤ كوب دقيق
١/٤ كوب نشا
٣ ملعقة كبيرة سكر
١ ملعقة كبيرة ماء الزهر
المكسرات :
١/٢ كوب بندق مجروش
١/٢ كوب جوز الهند
١/٢ كوب زبيب
١ ملعقة صغيرة قرفة
للقلي زيت ذرة أو سمن أو خليط منهما
للتقديم شيرة (قطر، شربات)
طريقة التحضير ::
1. العجينة: في إبريق الخلاط ضعي الدقيق، السميد، السكر، الخميرة، البيكنج باودر، الملح، الماء وماء الزهر، شغلي على سرعة متوسطة إلى أن تحصلي على عجينة سائلة القوام.
2. دعي العجينة في مكان دافئ إلى أن ترتاح لمدة ٣ ساعات مع التقليب بين الحين والآخر لتفرغي العجينة من الفقاعات المتكونة فيها أثناء التخمير.
3. سخني صاج سميك على نار متوسطة ليصبح ساخنا جدا. أحضري صينية واسعة وضعي فيها فوطة قطنية نظيفة.
4. أسكبي عجينة القطايف على الصاج لتكوني قرص متوسط الحجم أو حسب المقاس الذي تفضلين. أتركي القرص على الصاج بدون تحريك أو تقليب إلى أن تتكون فقاعات على سطح القرص وأتركيه إلى أن يجف السطح تماما. باستعمال ملعقة معدنية عريضة أنقلي قرص القطايف على الفوطة في الصينية. أكملي سكب بقية الأقراص لتنتهي كمية العجينة. غطي أقراص القطايف بالفوطة لحين تحضير الحشو.
5. القشطة: في قدر سميك القاعدة متوسط الحجم ضعي الحليب، الكريمة، الدقيق، النشا والسكر، قلبي المواد بمضرب شبك يدوي ليذوب النشا والسكر، ضعي القدر على نار متوسطة إلى أن تغلي القشطة وتصبح سميكة القوام. دعي القشطة تطهي لمدة دقيقة أو دقيقتين إلى أن تسمك وتتجانس. دعي القشطة تبرد تماما قبل الإستعمال لحشو القطايف.
6. المكسرات: في طبق عميق ضعي البندق، الجوز، الزبيب والقرفة، قلبي المواد لتختلط.
7. أمسكي قرص من القطايف وضعي في وسطه مقدار ملعقة كبيرة من القشطة أو المكسرات، أقفلي قرص القطايف على الحشو لتحصلي على شكل نصف دائرة. أكملي حشو بقية الأقراص بالقشطة والمكسرات.
8. للقلي: في مقلاة عميقة ضعي السمن والزيت بحيث يكون بارتفاع ٢ بوصة تقريبا. ضعي المقلاة على نار متوسطة ليسخن الخليط.
9. ضعي عدة أقراص من القطايف المحشوة في الزيت الساخن وإقليها لتصبح ذهبية اللون.
10. أخرجي القطايف من الزيت وضعي مباشرة في القطر. إنتظري عدة دقايق ثم أخرجي أقراص القطايف من القطر وقدميها ساخنة.
الثلاثاء، 23 يونيو 2015
لانكشير
المقادير:
*******************************************
كوب و ربع زبدة لينه
نصف كوب سكر بودرة
1 بيضة
2 كوب دقيق
نصف كوب نشاء
ربع ملعقة صغيرة فانيليا
ربع ملعقة صغيرة باكنج باودر
قليل من المربى و جوز الهند او المكسرات للتزيين
***********************************************
الطريقة:
*****************************************
تخفق الزبدة مع السكر حتى يبض لونها ثم يضاف البيض و الفانيليا
يخفق الدقيق و النشأ و الباكنج باودر جيدا و يضاف لخليط الزبدة تدريجيا
و تخلط المواد جيدا حتى تتجانس مع بعض
و تشكل على هيئه كرة و تترك بالثلاجة حتى تتماسك لمدة نصف ساعة
و تشكل على هيئة كرات صغيرة و و ترص بالصينية
و تدخل الفرن متوسط الحرارة 200 و20 دقيقه
و يترك ليبرد و يزين بوضع المربى و يلصق و يدحرج على المكسرات او جوز الهند
قرقيس
مقادير العجينه
١ كيلو دقيق مخصوص للكعك و البسكويت
١/٤ كيلو سمن
١/٨ كيلو زيت
كوب سمسم
م ك خميره فوريه ناعمه
حوالي ٣/٤ كوب من الماء ( لابد من ملاحظه انه كلما زاد الماء اصبحت القراقيش ناشفه اكتر)
م ص ملح
م ك سكر
ممكن نحشي عجوه مخلوطه بالقليل جدا من الزبده و السمسم المحمص
او ملبن مخلوط بالسمسم المحمص
الطريقه
نسخن الزيت مع السمن
نخلط الدقيق مع السمسم المحمص
نضيف السمن مع الزيت عليهم و يمكن الاستعانه بملعقه خشبيه
نخلط كويس جدا حتي يتشرب الدقيق كل السمن و الزيت
نغطي الخليط حتي يصبح دافئ
في الاثناء نجهز الحشوات
ندوب الملح و السكر في الماء مع الخميره
نضيفها علي خليط الدقيق
لا نعجن بشده حتي لايتكون عرق للدقيق و تصبح القراقيش صلبه
نترك العجين ليرتاح ١٠ دقائق
نبدأ الحشو و التقطيع بالطريقه العاديه
بالنسبه لحشوه السكر و القرفه
نخلط سكر مع قليل من القرفه
نشكل كور صغيره نفرغها ثم تحشي بهذا الخليط و نغلقها تماما
بعد الانتهاء من التشكيل نتركها لتختمر
نخبز في فرن متوسط الحراره لايزيد عن ١٨٠ مئويه
و تخرج من الفرن نتركها تبرد تماما
و توضع في علب محكمه الغلق حتي تظل محتفظه بطعمها الطازج لاخر قطعه نأكلها
كريب الدجاج البانية
كريب الدجاج البانية
المقادير
• 2 كوب لبن
• 2 بيضة
• 2 كوب دقيق
• 2 ملعقة كبيرة زبدة سايحة
• رشة ملح
• رشة فلفل أسود
• الحشو
• مايونيز
• خس
• دجاج بانيه
• صدور دجاج فيليه
• بودرة ثوم
• بودرة بصل
• بقسماط
• بيض
• ملح
• فلفل أسود
• زيت للقلى
خطوات التحضير
1. إخلطى الدقيق والبيض واللبن والملح والفلفل الأسود والزبدة السايحة وقلبى حتى تحصلى على عجينة سائلة
2. صبى مقدار فى طاسة صغيرة مدهونة وقلبى على الوجة الآخر
طريقة تحضير الدجاج البانيه
تبلى شرائح الدجاج بالملح والفلفل الأسود وبودرة الثوم والبصل
مخبوزات بالزيتون و الجبنه
المقادير
2 كوب دقيق + رشه ملح + 1 معلقه صغيره خميره فوريه + بابريكا + نصف كوب سمن او زبده + نصف كوب جبن شيدر مبشور + ماء للعجن + زيتون شرائح
الطريقه :
فى طبق عميق نضع الدقيق و الخميره و الملح و البابريكا و نخلطهم و نضيف السمن او الزبده السايحه بدون قدح و نعجن كويس ثم نضيف الجبن و نعجن ثم نضيف الماء تدريجيا حتى نحصل على عجينه طريه لا تلتصق باليد و نغطيها و نسبها تخمر و يتضاعف حجمها حوالى سعتين بعد كده نفرد العجينه على سطح مرشوش دقيق و نقطع ب قطاعه اللى دوائر لو معندكيش قطاعه يبقي ب الكبايه و تحطى شرائح الزيتون على الوجه و تحطيه فى صنيه مدهونه زيت و نغطيها و نسبها تخمر تانى نص ساعه مثلا و تدخل الفرن على 180 لغايت ما تحمر
عش البلبل
المقادير :
نصف كيلو من الكنافة شعر طازجة
٢ كوب من السكر
١ كوب من الماء
ملعقة طعام عصير حامض
٢ كوب فستق حلبي حب
٢كوب زبدة أو سمنة
أولا: تحضير القطر: نضع كلاً من السكر والماء وعصير الحامض في وعاء على نار هادئة كي تغلي حوالي ١٠ دقائق.
كيفية تحضير عش البلبل: ثانياً:
- نخلط الفستق الحلبي الحب مع نصف كوب من القطر في صينية فرن ونحمره حوالي ٥ دقائق كي يصبح الفستق الحلبي محمص وعليه لمعة القطر ويترك كي يبرد.
- نلف عجينة الكنافة الشعر حول إصبعي اليد بشكل عش العصفور ونصفهم بجانب بعضهم في صينية الفرن من ثمّ نضع في وسط عش البلبل الفستق الحلبي المحمص مع القطر وفوقهم الزبدة أو السمنة, ندخل الصينية إلى الفرن حوالي ١٥ دقيقة كي تحمر بعدها تصفى من الزبدة وتترك كي تبرد ويرش عليها القطر وتقدم.
برجر الدجاج
المقادير
• دجاج مفروم
• بصل مبشور
• ثوم مفروم
• بقدونس مفروم
• كزبرة خضراء مفرومة
• بقسماط ناعم
• بيضة
• زعتر جاف
• قرفة ناعمة
• زنجبيل بودرة
• كاتشاب
• ملح
• فلفل أسود
• التقديم
• خبز كيزر
• بصل حلقات
• طماطم حلقات
• خس
خطوات التحضير
1. إخلطى مقادير البرجر معاً وكليه أقراص وإتركيه ليرتاح فى الثلاجة
2. حمرى البرجر فى القليل من الزيت على النار أو ضعى البرجر على ورق زبدة ورشيه بالزيت وأدخليه الفرن حتى تمام النضج
قدمى البرجر فى الخبز مع شرائح البصل والطماطم والخس