نصيحة اليوم: دخلي الكثير من الخضار والفاكهة بخاصة الغنية بالماء مثل الخس والبطيخ الى نظامك الغذائي واعتادي على تناولها يومياً، فهي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والسوائل التي تغذي الجسم كما تحافظ على رشاقتك وتشعرك بالشبع لمدة أطول.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق